Aprendiendo a dar sabor a tus platos.
Una cena familiar, una comida en pareja, una salida con los hijos o amigos. Una ocasión especial para celebrar y tu estas en dieta bajo en sal. ¿Qué hago?, te preguntas. No tienes que excluirte de los momentos importantes de familiares o amigos. Puedes darte un gustito de vez en cuando con moderación. Aquí unos …
Estas son las cocciones más saludables. Estas cocciones resaltan los sabores naturales de los ingredientes. Ya sean carnes, vegetales, hierbas o especias. Esto reduce la necesidad de agregar sal. Los alimentos quedan con más sabor y menos sal. Y por ende con menos sodio. Alguna de estas cocciones más saludables son: Al vapor Asar a …