Sustitutos de la sal
Ya hemos aprendido que lo que perjudica nuestra salud es el exceso de sodio y también que la forma en que más llega a nosotros es a través de la sal. Reducir el sodio en tus platos no tiene porque hacer tu cocina desabrida. Por el contrario, ahora conocerás nuevos ingredientes que llenarán tus comidas …
Tipos de sal con sodio, conoce cuáles sales aportan sodio a tu mesa
1. Sal de mesa: La más refinada 2. Con yodo: Para atender deficiencia de sodio, común en algunas partes del mundo y que causa hipotiroidismo, deficiencias mentales y otros. 3. Sal marina: se obtiene con la evaporación del agua de mar. 4. Himalaya: Sal rosada. Viene de una mina en específico. Su color hace más …