Ten una feliz navidad caribeña baja en sal
Conoce cómo mantener tus metas de salud baja en sodio y sal en temporadas de fiestas. Disfruta y comparte con los tuyos mientras vigilas la ingesta de sodio.
Especias que van bien con las aves
Las aves son una de las carnes más saludables, al menos las de carne blanca. Incluso con una de ellas se conmemora uno de los días festivos más importante, el Día de Acción de Gracias. Las aves aportan proteínas y suelen ser protagonistas de muchos platos. Para una dieta baja en sal es muy importante …
Tipos de sal con sodio, conoce cuáles sales aportan sodio a tu mesa
1. Sal de mesa: La más refinada 2. Con yodo: Para atender deficiencia de sodio, común en algunas partes del mundo y que causa hipotiroidismo, deficiencias mentales y otros. 3. Sal marina: se obtiene con la evaporación del agua de mar. 4. Himalaya: Sal rosada. Viene de una mina en específico. Su color hace más …
